Fédération Française d'études et de Sports Sous-Marins
FFESSM
vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur
Meditérannée
Méditerranée

Théoule - Sentier sous-marin de la Pointe de l’Aiguille

palmeMer
palme Facile
palmeParking
palmePoint d eau

Descriptif du site

Découverte du Cap de l'Aiguille depuis la plage. 4 stations d'observation : Herbier de Posidonnies / Eboulis de roches / Parois verticales / Sec. Une plaquette (sous-marine) avec toutes la faune et la flore, est disponible à l’Office de Tourisme.

Points d'intérêt

Connaissance des petits fonds de la Méditerranée. Observation des poissons de roche, crustacés, bancs de sars...

Informations de sécurité

Le Sentier de découverte sous-marin de la Pointe de l’Aiguille est accessible à tous et permet l’observation et la reconnaissance de la faune et de la flore des petits fonds de Méditerranée. Il est nécessaire de savoir utiliser palmes, masque et tuba.

Publié le 16/06/2025

Localisation

Théoule - Sentier sous-marin de la Pointe de l’Aiguille - Méditerranée

adresse

Accéder au site RandoSub

Latitude

43.506316542167

Longitude

6.9515615701675

Conditions d'accès

  • information Sentier sous-marin
  • information Site aménagé

  • Des bouées jaunes balisent le site. Plaquette disponible à l'office du tourisme.

  • information Accès règlementé

  • Parc maritime départemental Esterel THEOULE

    Plus d'information sur ce beau sentier sous-marin

    https://www.theoule-sur-mer.org/sentier-sous-marin/

     

Vue du site 1
Vue du site 2
Vue du site 3
vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur vecteur

Informations
générales

Découvrez ce site de randonnée subaquatique avec un guide Randosub pour profiter encore mieux de votre loisir, avec les bons conseils et une approche respectueuse de la vie subaquatique. Rejoindre un club de Randosub

Et progressez de la randonnée à l'apnée récréative et naturaliste avec la fédération Activités complémentaires

Devenez un observ'acteur de la vie sous-marine en créant votre propre carnet de plongée pour noter et partager vos observations Carnet de plongée

Habitat

  • Mangrove

Certaines informations publiées sur ce site proviennent de contributeurs tiers. Malgré notre vigilance quant à leur fiabilité, la FFESSM ne peut être tenue responsable en cas d’erreur, d’inexactitude ou de contenu obsolète.
Merci de signaler toute information incorrecte ou litigieuse à l’adresse suivante : secretariat@ffessm.fr

Les Clubs qui ont épinglé
ce site, aiment aussi

Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

Sentier du Port de la Figueirette
palme Mer
palme Facile

Sentier libre d'accès sans encadrement

Voir le site >
2025/06/685e483e41836.jpg
Méditerranée

Antibes - parcours sous-marin Baie des milliardaires
palme Mer
palme Facile

Parcours dans la zone de baignade de la Baie des milliardaires : Un site idéal pour le snorkeling, où vo...

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

Ecomusée sous-marin de Jason deCaires Taylor
palme Mer
palme Facile

Pour s'immerger avant de mettre les palmes : https://www.youtube.com/watch?v=zAXIfXjzOFs

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

Sentier-sous-marin de la batterie du Graillons
palme Mer
palme Facile

Célèbre site pour les départs de plongée du bord, ce site offre également une variété de paysages médite...

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

Plage de Cabbé
palme Mer
palme Facile

Plage bordant la zone marine protégée et bénéficiant de l'effet de réserve

Voir le site >
2025/07/68781c0a8566e.jpg
Méditerranée

Cabanon
palme Mer
palme Facile

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

STAGNOLU
palme Mer
palme Intermédiaire

10mn de marche pour accéder à un endroit paradisiaque, on longe les rochers, on passe au dessus d'herbie...

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub
Méditerranée

BALISTRA
palme Mer
palme Facile

départ d'une magnifique plage de sable blanc et eau turquoise, éboulis rocheux pour un maximum d'espèces

Voir le site >
2025/07/686a11214fe93.jpg
Méditerranée

Le Racou
palme Mer
palme Intermédiaire

Un joli petit recoin Il y a au Racou (« Recoin » en catalan) une atmosphère toute particulière, l’i...

Voir le site >
Beuchat - Partenaire officiel RandoSub

Partenaire officiel RandoSub®

Questions
fréquentes

Découvrez les réponses à vos questions fréquentes sur RandoSub.

Qu’est-ce que la RandoSub ?

La RandoSub, randonnée subaquatique ou snorkeling, est une activité de découverte ludique et éco-responsable du milieu marin, en surface, avec palmes, masque et tuba (PMT). Il ne s'agit pas d'une activité en profondeur mais de balades aquatiques accessibles à tous, ponctuées de courtes immersions en apnée.

Qui peut pratiquer la randonnée subaquatique ? Faut-il une licence ou une formation ?

La RandoSub est une activité « grand public », souvent familiale, accessible sans formation préalable. En initiation, aucune licence FFESSM n’est obligatoire. Toutefois, en club, les pratiquants sont incités à souscrire au Pass Découverte (assurance RC pour 3 immersions). Une certification de randonneur autonome peut être délivrée après une formation dédiée, permettant une pratique sans encadrement sous certaines conditions.

La RandoSub peut-elle être pratiquée en autonomie ?

Oui. La RandoSub peut se faire seul ou en groupe, notamment sur des sentiers sous-marins balisés ou des zones identifiées. Dans un cadre organisé (club ou structure FFESSM), le responsable technique RandoSub peut autoriser des pratiquants à évoluer en autonomie, selon leur niveau. 

Comment se déroule une randonnée subaquatique encadrée ?

La RandoSub est conduite par un guide RandoSub qualifié, qui choisit le site, encadre le groupe (généralement 8 débutants max), veille à la sécurité et anime la découverte du milieu. L’encadrement est adapté au niveau des pratiquants. Le port d’un vêtement isotherme est conseillé, pour flotter légèrement et se protéger du froid. Le support flottant (planche, bouée) est fortement recommandé, et le lestage est généralement proscrit.

Qui peut devenir guide RandoSub ?

La FFESSM propose une formation spécifique. Sont guides RandoSub de droit les titulaires de brevets professionnels scaphandre et apnée, ainsi que les moniteurs fédéraux plongée, apnée, bio, et pêche sous-marine. Les initiateurs fédéraux scaphandre, apnée, bio + RIFA, et pêche sous-marine peuvent être certifiés guides RandoSub en réussissant un parcours dédié de formation en ligne.

Quelle réglementation encadre la pratique ?

Lorsqu’elle est organisée dans un établissement d’Activités Physiques et Sportives (APS), la RandoSub est soumise à des préconisations fédérales FFESSM : encadrement, hygiène (désinfection des tubas), présence d’un plan de secours, trousse de premiers soins. Au-delà de 6 mètres, complément avec matériel d’oxygénothérapie, eau douce, et couverture isothermique. Hors structure, la pratique reste libre, mais la sécurité et la responsabilité du pratiquant sont en jeu.

Quel matériel est nécessaire pour pratiquer la RandoSub ?

Le kit de base comprend palmes, masque, tuba (PMT). Un shorty ou vêtement isotherme est fortement recommandé pour le confort, la sécurité thermique et la flottabilité. Le support flottant (planche, bouée ou bateau) permet de sécuriser la pratique, transporter du matériel et signaler la présence du groupe. Les gilets bouées sont utilisés dans certains contextes touristiques, mais peu adaptés à une pratique fluide.

La RandoSub est-elle adaptée aux enfants, scolaires et personnes en situation de handicap ?

Pour les mineurs, RandoSub est une activité idéale, car simple et éducative, avec des limites de profondeur selon l’âge.  En milieu scolaire, RandoSub est parfaitement complémentaire à des enseignements de Sciences et Vies de la Terre avec un message fédéral sur les valeurs écocitoyennes. Pour les personnes en situation de handicap, RandoSub est une activité très bénéfique avec un encadrement possible par des moniteurs professionnels ou des cadres fédéraux formés Handisub. Ce public nécessitant souvent une adaptation en termes de matériel, ou d’encadrement et des conditions favorables de pratique.

FFESSM
FFESSM