Méditerranée

Phare de Cap Couronne

Mer

Facile

Parking

Descriptif du site

Milieu varié : Surplombs, blocs rocheux, herbiers de posidonie et sable.

Points d'intérêt

Faune et flore classique de Méditerranée

Informations de sécurité

Surveiller la météo, zone pouvant recevoir de gros trains de houle par vent de Sud/Est

Publié le 16/06/2025

Localisation

Phare de Cap Couronne - Méditerranée

Accéder au site RandoSub

Latitude

43.325468846592

Longitude

5.0544121642544

Conditions d'accès

Au large
Accès règlementé
Réserve du Cap Couronne. sont interdites : la plongée en scaphandre, la pêche sous-marine et le mouillage.

Informations
générales

Découvrez ce site de randonnée subaquatique avec un guide Randosub pour profiter encore mieux de votre loisir, avec les bons conseils et une approche respectueuse de la vie subaquatique. Rejoindre un club de Randosub

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Habitat

Graviers / Galets
Roche
Herbier

Espèces

Dorade (daurade) royale
Poulpe commun
Rouget-barbet de roche
Sar commun de Méditerranée
Saupe

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Partenaire officiel RandoSub®

Questions
fréquentes

Découvrez les réponses à vos questions fréquentes sur RandoSub.

Qu’est-ce que la RandoSub ?

La RandoSub, randonnée subaquatique ou snorkeling, est une activité de découverte ludique et éco-responsable du milieu marin, en surface, avec palmes, masque et tuba (PMT). Il ne s'agit pas d'une activité en profondeur mais de balades aquatiques accessibles à tous, ponctuées de courtes immersions en apnée.

Qui peut pratiquer la randonnée subaquatique ? Faut-il une licence ou une formation ?

La RandoSub est une activité « grand public », souvent familiale, accessible sans formation préalable. En initiation, aucune licence FFESSM n’est obligatoire. Toutefois, en club, les pratiquants sont incités à souscrire au Pass Découverte (assurance RC pour 3 immersions). Une certification de randonneur autonome peut être délivrée après une formation dédiée, permettant une pratique sans encadrement sous certaines conditions.

La RandoSub peut-elle être pratiquée en autonomie ?

Oui. La RandoSub peut se faire seul ou en groupe, notamment sur des sentiers sous-marins balisés ou des zones identifiées. Dans un cadre organisé (club ou structure FFESSM), le responsable technique RandoSub peut autoriser des pratiquants à évoluer en autonomie, selon leur niveau.

Comment se déroule une randonnée subaquatique encadrée ?

La RandoSub est conduite par un guide RandoSub qualifié, qui choisit le site, encadre le groupe (généralement 8 débutants max), veille à la sécurité et anime la découverte du milieu. L’encadrement est adapté au niveau des pratiquants. Le port d’un vêtement isotherme est conseillé, pour flotter légèrement et se protéger du froid. Le support flottant (planche, bouée) est fortement recommandé, et le lestage est généralement proscrit.

Qui peut devenir guide RandoSub ?

La FFESSM propose une formation spécifique. Sont guides RandoSub de droit les titulaires de brevets professionnels scaphandre et apnée, ainsi que les moniteurs fédéraux plongée, apnée, bio, et pêche sous-marine. Les initiateurs fédéraux scaphandre, apnée, bio + RIFA, et pêche sous-marine peuvent être certifiés guides RandoSub en réussissant un parcours dédié de formation en ligne.

Quelle réglementation encadre la pratique ?

Lorsqu’elle est organisée dans un établissement d’Activités Physiques et Sportives (APS), la RandoSub est soumise à des préconisations fédérales FFESSM : encadrement, hygiène (désinfection des tubas), présence d’un plan de secours, trousse de premiers soins. Au-delà de 6 mètres, complément avec matériel d’oxygénothérapie, eau douce, et couverture isothermique. Hors structure, la pratique reste libre, mais la sécurité et la responsabilité du pratiquant sont en jeu.

Quel matériel est nécessaire pour pratiquer la RandoSub ?

Le kit de base comprend palmes, masque, tuba (PMT). Un shorty ou vêtement isotherme est fortement recommandé pour le confort, la sécurité thermique et la flottabilité. Le support flottant (planche, bouée ou bateau) permet de sécuriser la pratique, transporter du matériel et signaler la présence du groupe. Les gilets bouées sont utilisés dans certains contextes touristiques, mais peu adaptés à une pratique fluide.

La RandoSub est-elle adaptée aux enfants, scolaires et personnes en situation de handicap ?

Pour les mineurs, RandoSub est une activité idéale, car simple et éducative, avec des limites de profondeur selon l’âge. En milieu scolaire, RandoSub est parfaitement complémentaire à des enseignements de Sciences et Vies de la Terre avec un message fédéral sur les valeurs écocitoyennes. Pour les personnes en situation de handicap, RandoSub est une activité très bénéfique avec un encadrement possible par des moniteurs professionnels ou des cadres fédéraux formés Handisub. Ce public nécessitant souvent une adaptation en termes de matériel, ou d’encadrement et des conditions favorables de pratique.

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