Fédération Française d'études et de Sports Sous-Marins
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Meditérannée
Méditerranée

Le Racou

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palmePoste de secours

Descriptif du site

Un joli petit recoin 
Il y a au Racou (« Recoin » en catalan) une atmosphère toute particulière, l’impression d’être au bout du « petit monde » d’Argelès-sur-Mer, la vie y est plus douce et plus lente, les pieds dans le sable et le regard sur la montagne on prend le temps de vivre. 

Points d'intérêt

Sable puis roches avec anfractuosités, faille

Faune et flore variés

Informations de sécurité

poste de secours l'été

Publié le 06/07/2025 - Daulphy club

Publié par 08-66-0338 - LE DAULPHY CLUB - Dernière mise à jour le 10/07/2025

Localisation

Le Racou - Méditerranée

adresse

Accéder au site RandoSub

Sentier Littoral, Résidence Loisir Valmarie, Le Racou, Argelès-sur-Mer, Céret, Pyrénées-Orientales, Occitanie, France métropolitaine, 66700, France

Latitude

42.535372034266

Longitude

3.0603505942604

Conditions d'accès

  • information Départ du bord
  • information Site aménagé

  • La plage du Racou est un paradis pour les amateurs d'activités nautiques. Avec son eau claire et ses températures agréables, elle propose une large gamme d'activités, du paddle au kayak, en passant par la voile et RandoSub

Vue du site 1
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Informations
générales

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Partenaire officiel RandoSub®

Questions
fréquentes

Découvrez les réponses à vos questions fréquentes sur RandoSub.

Qu’est-ce que la RandoSub ?

La RandoSub, randonnée subaquatique ou snorkeling, est une activité de découverte ludique et éco-responsable du milieu marin, en surface, avec palmes, masque et tuba (PMT). Il ne s'agit pas d'une activité en profondeur mais de balades aquatiques accessibles à tous, ponctuées de courtes immersions en apnée.

Qui peut pratiquer la randonnée subaquatique ? Faut-il une licence ou une formation ?

La RandoSub est une activité « grand public », souvent familiale, accessible sans formation préalable. En initiation, aucune licence FFESSM n’est obligatoire. Toutefois, en club, les pratiquants sont incités à souscrire au Pass Découverte (assurance RC pour 3 immersions). Une certification de randonneur autonome peut être délivrée après une formation dédiée, permettant une pratique sans encadrement sous certaines conditions.

La RandoSub peut-elle être pratiquée en autonomie ?

Oui. La RandoSub peut se faire seul ou en groupe, notamment sur des sentiers sous-marins balisés ou des zones identifiées. Dans un cadre organisé (club ou structure FFESSM), le responsable technique RandoSub peut autoriser des pratiquants à évoluer en autonomie, selon leur niveau. 

Comment se déroule une randonnée subaquatique encadrée ?

La RandoSub est conduite par un guide RandoSub qualifié, qui choisit le site, encadre le groupe (généralement 8 débutants max), veille à la sécurité et anime la découverte du milieu. L’encadrement est adapté au niveau des pratiquants. Le port d’un vêtement isotherme est conseillé, pour flotter légèrement et se protéger du froid. Le support flottant (planche, bouée) est fortement recommandé, et le lestage est généralement proscrit.

Qui peut devenir guide RandoSub ?

La FFESSM propose une formation spécifique. Sont guides RandoSub de droit les titulaires de brevets professionnels scaphandre et apnée, ainsi que les moniteurs fédéraux plongée, apnée, bio, et pêche sous-marine. Les initiateurs fédéraux scaphandre, apnée, bio + RIFA, et pêche sous-marine peuvent être certifiés guides RandoSub en réussissant un parcours dédié de formation en ligne.

Quelle réglementation encadre la pratique ?

Lorsqu’elle est organisée dans un établissement d’Activités Physiques et Sportives (APS), la RandoSub est soumise à des préconisations fédérales FFESSM : encadrement, hygiène (désinfection des tubas), présence d’un plan de secours, trousse de premiers soins. Au-delà de 6 mètres, complément avec matériel d’oxygénothérapie, eau douce, et couverture isothermique. Hors structure, la pratique reste libre, mais la sécurité et la responsabilité du pratiquant sont en jeu.

Quel matériel est nécessaire pour pratiquer la RandoSub ?

Le kit de base comprend palmes, masque, tuba (PMT). Un shorty ou vêtement isotherme est fortement recommandé pour le confort, la sécurité thermique et la flottabilité. Le support flottant (planche, bouée ou bateau) permet de sécuriser la pratique, transporter du matériel et signaler la présence du groupe. Les gilets bouées sont utilisés dans certains contextes touristiques, mais peu adaptés à une pratique fluide.

La RandoSub est-elle adaptée aux enfants, scolaires et personnes en situation de handicap ?

Pour les mineurs, RandoSub est une activité idéale, car simple et éducative, avec des limites de profondeur selon l’âge.  En milieu scolaire, RandoSub est parfaitement complémentaire à des enseignements de Sciences et Vies de la Terre avec un message fédéral sur les valeurs écocitoyennes. Pour les personnes en situation de handicap, RandoSub est une activité très bénéfique avec un encadrement possible par des moniteurs professionnels ou des cadres fédéraux formés Handisub. Ce public nécessitant souvent une adaptation en termes de matériel, ou d’encadrement et des conditions favorables de pratique.

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